給自己回答順便share some information, 我用xp的系統還援救恢復回原先的狀況了(光棒跑兩條,進xp超快), 我之前有用live updata做過一些主機板上的晶片韌體升級(忘了是什麼), 應該是跟bios沒有關係,但是我不敢再查是那個晶片升級造成進windows變慢了, 我還是順順的用了,感謝給我回應的大大 順便跟你說,如果你設定或安裝啥驅動造成OS不穩,可以在載入Windows前按F8 選擇 >回復上次良好的開機設定...