我也是跟你一樣..你的雙核cpu有點太老舊..換2手好一點cpu先升級..換Athlon II X4 640(3.0)原生四核(C3版95W)2手價大約1000-1500..
你上網或玩遊戲會有感..不然找Phenom II X4 955 黑盒版 (95W)但是2手價位太高..主機板官方支援CPU 125W..但..我覺得95W比較保守..
記憶體部分可多加800 2G 二條 找創見或威剛比較好換貨跑雙通道..加你目前二條=6G..W7足以應付..你的瓦數400足瓦..
爾後顯卡無力..再換顯卡2手A家HD7750或HD7770..N家GTX560TI以上..不然你CPU沒先升級..換好一點顯卡..推不動都是多餘..
如果你是要玩單機大作這種類型..我勸你砍掉從練沒必要再找花錢升級.沒意義.