E6300超頻的疑問

[septem1120]

搭MSI-7395 eninity 主機板
該用什麼CPU風扇?

我是用原廠的風扇
燒機10分鐘溫度67左右
應該算很高
想換個風扇

還有
如果要超3.5G以上的話
要超怎樣的頻率比 外頻x倍頻
FSB : DRAM
CPU的電壓
記憶體的電壓
還有一些設定

雖然我有看過一些版大的文章了
可是還是不太懂
請大家不吝的回答吧;em03;
謝謝~~