翡璃月
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印象中Prime95 V26.6無支援AVX(Advanced Vector Extensions)指令集的燒機程式可以穩跑5GHz的9600K，
到了Prime95 V29.4 有支援AVX(或更高的版本)就會掉線了(Prime95 26.6之後所用到的AVX指令集比IntelBurntest V2還嚴厲)
原因出在9600K超5GHz之後，當有使用到AVX指令集時功耗會高出不少，CPU溫度也會大大提升，
你可以試看看在BIOS設定裡找找，有無當執行AVX指令集時自動降倍頻的選項，(offset -1 -2之類的)
這樣當遇到有使用AVX指令集的遊戲、軟體、燒機程式時就會自動降到4.8GHz，
如果執行的是沒有使用AVX的遊戲、軟體、燒機程式，就使用5GHz去跑，這也是折中的辦法。
我的I5-9600K搭配MSI Z390 Gaming Plus及Thermalright TRUE Spirit 120M，
電壓1.38V超4.9GHz 可以穩定跑過Prime95 26.6跟29.6(有AVX)，但怪的是1.45V超到5GHz就是過不了Prime95 29.6，
但將AVX offset -2倍頻跑之後，還可以將電壓調低到1.40V，從此就很穩定了，提供給你另外一種參考。
至於那個Cinebenck R15.... 那跟本小菜一碟.... 小弟電壓1.40V超5.2GHz都過得了....
其實我一直覺得I5-9600K普遍溫度都偏高了，5GHz之後CPU溫度動不動就是60起跳，80度也是常見的。
到了Prime95 V29.4 有支援AVX(或更高的版本)就會掉線了(Prime95 26.6之後所用到的AVX指令集比IntelBurntest V2還嚴厲)
原因出在9600K超5GHz之後，當有使用到AVX指令集時功耗會高出不少，CPU溫度也會大大提升，
你可以試看看在BIOS設定裡找找，有無當執行AVX指令集時自動降倍頻的選項，(offset -1 -2之類的)
這樣當遇到有使用AVX指令集的遊戲、軟體、燒機程式時就會自動降到4.8GHz，
如果執行的是沒有使用AVX的遊戲、軟體、燒機程式，就使用5GHz去跑，這也是折中的辦法。
我的I5-9600K搭配MSI Z390 Gaming Plus及Thermalright TRUE Spirit 120M，
電壓1.38V超4.9GHz 可以穩定跑過Prime95 26.6跟29.6(有AVX)，但怪的是1.45V超到5GHz就是過不了Prime95 29.6，
但將AVX offset -2倍頻跑之後，還可以將電壓調低到1.40V，從此就很穩定了，提供給你另外一種參考。
至於那個Cinebenck R15.... 那跟本小菜一碟.... 小弟電壓1.40V超5.2GHz都過得了....
其實我一直覺得I5-9600K普遍溫度都偏高了，5GHz之後CPU溫度動不動就是60起跳，80度也是常見的。
最後編輯：
待機是不會啦，5GHz一般待機40度上下，看影片上網普通應用大概都這種溫度，
如果只是跑非AVX指令集的遊戲或軟體，基本上溫度都在70度上下，
如果遊戲或軟體有用到AVX的話，那CPU溫度就是80度上下了。
熱傷害對電晶體來說是一定會有的，但就這麼多年我使用Intel CPU的經驗來說，
即便一直超頻5GHz使用，CPU的壽命還是會長過當下所搭載的主機板、顯示卡、記憶體的，
這點我對Intel製程還是很有信心的，實務上來說也是如此，但若長期90度以上就實在不建議了。
其實即便I5-9600K使用預設頻率去跑也是很不錯的，大部分時間4.4GHz都在30~40度省電又涼快。
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