P5B-VM DO 升級問題

[HunterShen]

各位版上專業的大大

小弟想問的棘手的問題

礙於資金問題

P5B-VM DO 這塊老板子

- Intel LGA775 平台
- Intel® Quad-core CPU 支援
- Intel® Core™ 2 Extreme / Core™2 Duo 支援
- Intel® Pentium® D / Pentium® 4 / Celeron® D 支援
- Intel® Q965 / ICH8 DO, Intel® Active Management Technology
- Intel® GMA 3000 整合性GPU
- 雙通道 DDR2 800/667/533
- SATA 隨身走/IEEE 1394/噪音過濾
- 華碩 Advanced Q-Fan/ CrashFree BIOS3

只能夠加裝128G SSD 與擴充記憶體
各位先進 請問這樣可行嗎?
純粹只想讓電腦變快 不易當機
不管任何跑分問題

還是有其他更好的辦法??
若是直接加SSD 需要另買SATA3擴充卡 還是直接插SATA2 給他跑就好

先辛苦各位大大幫我想這問題 謝謝了 感恩