NB應該沒什麼好考慮升級性質..
I5 LGA1156、I7 LGA1366,你的Q8200是LGA775的腳位,要有升級性只有換上DDR3的主機板,
微星P45D3 Platinum現在跳水出清3990元可以考慮。
但是換上P45D3 Platinum連帶你的記憶體也該升級到DDR3等級,G.Skill的DDR3 1333 CL7可以考慮。
Q8200這顆核心還挺掰咖的,沒有VT、L2又少,不知道你的用途是什麼,如果是遊戲可以選擇E8400比較好。
WD要選擇500GB或許直上640GB的AAKS會比較好哦
還有顯示卡不如也推微星N9800GT MD1G,這張記憶體1GB,又有HDMI,配上你的23吋螢幕一定比只有512M的好。
另外Power部分,如果顯示卡用上微星N9800GT MD1G,因為不需要外接電源,PCIE最大供電瓦數只有75w,所以使用四百瓦是絕對足夠的,但是廠牌要挑好一點,要便宜建議選Ducky 400w 80plus。
以上是因為不知道你的價位自己考慮的請指教