有沒有長高的方法呀??

[NaOH]

可惡可惡....我好想再長高一點喔...
現在才166出頭而已....
氣死了....連國二的學弟都比我高....
而且不管說什麼我都要比我情敵高....(雖然現在已經比他高了)
可是我喜歡的人跟我一樣高....
說什麼也要比她高... ;rr;
請問各位有沒有什麼長高秘方...
像是多吃什麼類型的食物....
多做什麼運動...(可是國三沒什麼時間)
希望有朝一日我也可以長到185!!~哈哈哈

 

[zoia0025]

多充實腦袋 比你長高還有用

 

[過期的養樂多~*]

很多人都會問我你幹麻長那麼高~
但又不是我叫他長的.....
不過運動真的是不錯啦~
但是血緣ㄝ滿重要的說~
像我不運動都亂吃有的沒的..
一直睡覺(一天都睡12H以上)...
有時還睡3天不起床的勒....
還可以長到182.....但不會很胖..體重70..
我想是遺傳唄....
因為我爸178媽170......
我是覺得順其自然最好~
樓上說的ㄝ很有用~

 

[Sander]

嗯嗯...充實腦袋是很重要的
聽你這麼說應該是國三
還是趕緊念點書比較重要一點喔

不過身高是給人的第一印象
很多女生也都把男生的身高列為重要的考量因素
你可以說這樣的考量很膚淺
但是反過來說..這卻是很實際的一件事

我以我自己的例子..希望可以給你點幫助
我爸爸大概165..媽媽大概160
但是我的身高有184
遺傳或閉O很重要的因素..不過靠自己的努力也會有機會長高的喔!
我國二的時候身高才147
國三畢業的時候就長到176
高二長到184
靠的是兩件事 籃球和游泳
說真的..非常有用
尤其是游泳
在發育期的時候可以讓你長的很快很快
我國二那年暑假去游泳
一個暑假才短短兩個月..但是我長了9公分
你也可以試試喔!

 

[soothepain]

打籃球...一天喝一瓶鮮奶

 

[LBB]

我補充一下大師兄說的


再加上 肉骨湯



猶記得我國三時 沒日沒夜的念書 上學期 158 到拍畢業照那段期間兩個月長高到 178
每天睡覺都抽筋 痛死了 但真的一眠大一吋

 

[ctsun]

要睡充足......
睡覺中才會長高喔！

 

[RaySoul]

多運動........但是不要過頭(不要變成肌力訓練),晚上睡的好一點,不要熬夜

游泳真的也有用.......因為在水中關節以及肌肉可以放鬆.......

還有不要喝碳酸飲料...........

豆類,牛奶可以吃吃..............


接下來就看你的dna爭不爭氣

 

[cocat99]

我是高一升高二時
暴升接近十公分
本來想說應該不會長高了
我同學都看的心癢癢
後來長到168就停了
可能是後來沒運動的關係
我堂弟天天打籃球就長到180
當兵之前(24歲)應該都還能長
不要說30歲才當兵...
腦子的確比身高重要

 

[MUS]

Originally posted by cocat99@Nov 8 2004, 06:04 PM
我是高一升高二時
暴升接近十公分
本來想說應該不會長高了
我同學都看的心癢癢
後來長到168就停了
可能是後來沒運動的關係
我堂弟天天打籃球就長到180
當兵之前(24歲)應該都還能長
不要說30歲才當兵...
腦子的確比身高重要

:ph34r: 弟國小6年級畢業的暑假身高175.....目前177.X :PPP: :QQQ: :co: :O||: ;oq; ....

遺傳和營養是不二法門，運動有助益，可是不見得一定有用，光是運動而不補充養分
的話，那麼只會讓您的肌肉緊實，體脂肪降低，對於長高沒太多用處∼