我覺得還是要看情況。使用者的環境是很大的因素!再來就是使用者是否會清理電腦內部。
如果使用者是個不清理電腦內部的人,那麼保留50~100W都算合理,再來就要看這台電腦大概要撐多久,3年?5年?10年?都是很大因素...自己曾經修過一台電腦,那台電腦的環境是接近廚房,電腦打開光是散熱氣向下吹的關係就把散熱器整個弄到都是油煙+灰塵,最後那台電腦也是因為掛了顯卡在掛主板而最後宣告整個換平台(只保留硬碟+光碟機)
所以,POWER的用料很重要,網路的測試都是新品測試,產品當然穩定數字當然漂亮,但是兩年後呢...這就不一定了!雖然產品有保固但現在每個材料都漲價~現在POWER的品質還是有不如10年前某些POWER的用料。
當然以樓主的電腦GX-400W就非常非常足夠了,而我是建議搭金碟之類的金牌400W來省電比較好。