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☆靜思語100句 001心美.看什麼都順眼 002福.來自一顆懂得布施的心 003講話要溫和輕柔.態度要謙誠親切 004孝順要及時.行善也要及時 005站在半路.比走到目標.更辛苦 006多原諒別人.多得福.把量放大.福氣大 007心中有愛.才會人見人愛 008幸福不在得到多.而在計較少 009把握當下.就是用心 010待人退一步.愛人寬一步.在人生道中就會活得很快樂 011要得到別人讚嘆.就得先讚嘆別人 012最有力量的菩薩.就是我們的手腦 013不斷發揮生命功能.才是活著的人生...

☆熱感冒OUT！薄荷消暑茶＋刮痧 作者華人健康網 記者張世傑／台北報導 | 華人健康網 – 2014年7月14日 下午4:36 日頭赤炎炎，室內外溫差大，小心熱感冒找上身！醫師提醒，預防熱感冒，進出冷氣房時，最好能加件薄外套，並採用「慢慢穿、慢慢脫」原則，同時多補充水分，而多喝薄荷消暑茶，或是刮痧也可緩解熱感冒的不適。 台北新店慈濟醫院中醫科吳佩青醫師表示，天氣炎熱，許多民眾常常耐不住熱，藉著洗冷水澡、喝冰涼飲料或吹冷氣來消暑，沒想到反而熱感冒上身，其中又以老人、小孩、慢性病患，服用安眠藥、抗過敏藥、精神用藥者，因人體溫度調節功能較差，更要小心。...

◆綠茶、咖啡降血糖　6種飲品最適合糖尿病患喝 優活健康網 – 2015年6月26日 1）白開水 多飲多尿是糖尿病的主要症狀之一，有的糖尿病患者誤認為多尿是由於多飲所造成的，所以為了控制好糖尿病，在控制飲食的同時，也應該控制飲水。這種觀點是不對的，而且有害於健康。...

◎孝順父母有三個等級 郁多羅是一位品行端正，年輕有為的優秀青年，尤其他孝順父母，尊敬長上，早已為鄰裡所稱道。 有一天，郁多羅到精捨聽聞佛陀說法，佛陀說修福的重要，郁多羅忍不住向佛陀請示：“佛陀！我經常如法的供養父母，希望他們能夠得到安樂，佛陀！我這樣做有福報嗎？” 佛陀回答說：“如果有人如法供養父母，讓他們得到安樂，可以得到很大的福報。” 佛陀說到這裡，看看郁多羅，又說：“不過，孝順父母可以分為三等。” “喔！孝順父母還有等級之分嗎？” “是的，孝親之道有三等： 一、父母健在時，供養其豐富的飲食，死後如禮安葬，能夠盡到生養死葬之責，是謂小孝。...

※長高3關鍵：營養、睡眠、運動缺一不可 優活健康網 – 2014年1月30日 （優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）根據美國食品藥物管理局（FDA）建議，孩子想要長得高又壯，不可缺少的營養素，包括蛋白質、鈣質、維生素A、C、D及礦物質鎂、鋅；國內醫師也表示，充足均衡的營養是長高的關鍵，因此建議成長期青少年注重營養，此外運動、睡眠長短也會影響身高，須特別留意。 人各有高矮基因！營養最重要...

★孝順父母的28個方式 人世間最賺錢的買賣，莫過於為人子女。一聲“爸爸”“媽媽”，便輕而易舉地換來了兩個人對你一生的細心呵護。且不說幼時勤換屎尿布，童年時代燈下悉心教導，青年時代日夜牽掛，也不說平日裡噓寒問暖，撒嬌包容，就說父母一生忙忙碌碌，辛辛苦苦討得一點糊口養命錢，便全數付與了子女，人世間，難道還有比為人父母更虧本的買賣了嗎？...

★以下是對修行之人很有幫助的兩首籤詩，希望大家珍惜之: *台南大天后宮月老廟二十八籤* 張弓射月總虛空 朽木難雕柱與樑 平心勝念千聲佛 憑你盡燒萬爐香 ----------------------------------- *台南大天后宮一百籤* 世事怎能獲萬全 總憑一點好心田 吉凶禍福惟人召 我本無私亦不偏 PS:【憑你盡燒萬爐香】的意思:就是你不【平心】、你不看淡名利，你在每天不斷燒香拜佛，也是無益的。

☆我現在就要開始了---人類應有的思維 別再想「我早該在幾年前就開始」，那是失敗的想法，你要想「我現在就要開始了，我的黃金歲月就在眼前」，成功的人就是這麼想的。

★以下是對修行之人很有幫助的兩首籤詩，希望大家珍惜之: *台南大天后宮月老廟二十八籤* 張弓射月總虛空 朽木難雕柱與樑 平心勝念千聲佛 憑你盡燒萬爐香 ---------- *台南大天后宮一百籤* 世事怎能獲萬全 總憑一點好心田 吉凶禍福惟人召 我本無私亦不偏 PS:【憑你盡燒萬爐香】的意思:就是你不【平心】、你不看淡名利，你在每天不斷燒香拜佛，也是無益的。

◎生活創意與哲學(完整版)--有青才敢大聲！！ 一、※拿得起、放得下，看得開、看得破。 二、◎『謹慎、警覺』是心航的導師；『光明、柔和』是內心的伴侶。 三、★實現自我理想 請自己想一想，現在，我還有哪些目標，對我是有幫助、也是我必須要去做的，一定要馬上去做！ 四、※用戰戰兢兢的態度來面對 困難會在不同的時間，以不同的方式來考驗著每個人，唯有用戰戰兢兢的態度來面對，才能戰勝它！ 五、◎要創新 不能守舊，要創新；要有新的想法、點子，並配合新的做法，相輔相成而成就大事。 六、★使自己成為不凡之人...

☆我現在就要開始了 別再想「我早該在幾年前就開始」，那是失敗的想法，你要想「我現在就要開始了，我的黃金歲月就在眼前」，成功的人就是這麼想的。

●二十五種快樂的方法你做到了幾種呢？ １．保持健康，有健康的身體才有快樂的心情。 ２．充份的休息，別透支你的體力。 ３．適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快。 ４．愛你周圍的人並使他們快樂。 ５．用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報。 ６．遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人。 ７．真正的去關懷你的親人，朋友，工作和四周細微的事物。 ８．別對現實生活過於苛求，常存感激的心情。 ９．享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上。 １０．身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕。...

●二十五種快樂的方法你做到了幾種呢？ １．保持健康，有健康的身體才有快樂的心情。 ２．充份的休息，別透支你的體力。 ３．適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快。 ４．愛你周圍的人並使他們快樂。 ５．用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報。 ６．遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人。 ７．真正的去關懷你的親人，朋友，工作和四周細微的事物。 ８．別對現實生活過於苛求，常存感激的心情。 ９．享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上。 １０．身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕。...

◎宣化上人：修行莫貪快 修道人無論用什麼功，念佛、念咒、學教、持律、參禅，都不要貪求快。 你想很快成功，就是一種貪心，有了貪心就障礙智慧靈感與自性光明。 自性光明是沒有貪心，靈感智慧也無貪心。 貪心就好像一面鏡子上，積了塵土。 所以這一點，用功的人要切記明白，不貪多、不貪便宜。 沒有貪心就能放下，得自在解脫。得自在，才能開大智慧，大開圓解。 各位要深深明白，「勿欲速，欲速則不達。」 好像你想到紐約，不坐飛機、火車，而只想以兩腳跑步，和飛機、汽車比賽，看誰到得快，結果呢？你會累死也到不了目的地。...

★王永慶先生的一席話 ○作者‥佚名　 ○潘文良　修校 王永慶先生的一席話，非常值得大家省思‥ 一根火柴棒，價值不到一毛錢；一棟房子價，值數百萬元…… 但是‥一根火柴棒，卻可以摧毀一棟房子， 可見‥微不足道的潛在破壞力，一旦發作起來，其攻堅滅頂的力量，無物能禦。 要疊一百萬張骨牌，需費時一個月，但倒骨牌，卻只消十幾秒鐘； 要累積成功的實業，需耗時數十載；但要倒閉，卻只需一個錯誤決策。 要修養被尊敬的人格，需經過長時間的被信任；但要人格破產，卻只需要做錯一件事。 一根火柴棒，是什麼東西呢？ 它就是下列四項: 一、無法自我控制的情緒。...

★挫折，是年輕人最好的禮物 記得曾看過一篇文章，作者提到：他剛從軍中退伍時，只有高中學歷，無一技之長，只好到一家印刷廠，擔任「送貨員」。 一天，這年輕人將一整車四、五十捆的書，送到某大學的七樓辦公室； 當他先把兩三捆的書扛到電梯口等候時，一位五十多歲的警衛走過來，說：「這電梯是給教授、老師搭乘的，其他人一律都不准搭，你必須走樓梯！」 年輕人向警衛解釋：「我不是學生，我是要送一整車的書到七樓辦公室，這是你們學校訂的書啊！」 可是警衛一臉無情的說：「不行就是不行，你不是教授，不是老師，不准搭電梯！」...